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Comprendre et gérer l'anxiété

  • 4 étapes
Lève toi et Brille !

À propos

Ce programme s’adresse particulièrement à vous, qui souffrez d’anxiété et de ses multiples symptômes. Si vous vous reconnaissez dans l’un ou plusieurs des points suivants, ce programme a été conçu pour vous : • Vous ressentez un sentiment constant de peur ou d’inquiétude, même sans raison apparente, et cela impacte votre quotidien. • Vous avez du mal à apaiser votre esprit, avec des pensées qui tournent en boucle et qui semblent hors de contrôle. • Vous faites face à des insomnies, des tensions physiques ou des maux de tête fréquents, liés à votre anxiété. • Vous ressentez une pression intérieure, comme si vous deviez constamment prouver quelque chose aux autres ou à vous-même. • Vous avez le sentiment que votre foi est affectée par cette anxiété, vous laissant parfois démunie, malgré vos prières et lectures. • Vous cherchez des réponses et une solution durable qui vous permette de retrouver la paix intérieure, guidée par la foi et les enseignements de Christ. L’anxiété touche de nombreuses femmes chrétiennes, et il est souvent difficile d’en parler ou de trouver des solutions qui allient approche psychologique et perspective spirituelle. Ce programme est conçu pour répondre à cette double approche, en vous apportant des clés concrètes et des exercices ancrés dans des valeurs chrétiennes. Ici, il ne s’agit pas seulement de “gérer” l’anxiété, mais d’en comprendre les causes profondes, pour que vous puissiez vous en libérer en vous appuyant sur des vérités bibliques. Quels sont les objectifs du programme ? • Vous aider à comprendre et démystifier l’anxiété : Apprenez ce qu’est vraiment l’anxiété, et comment elle se manifeste en vous, pour mieux l’identifier et la désamorcer. • Explorer les origines de votre anxiété : Comprenez d’où viennent vos peurs, vos schémas de pensées, et les traumatismes du passé qui peuvent encore influencer votre présent. • Remplacer les pensées anxieuses par des vérités bibliques.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile. Aller sur l'appli

Aperçu

Instructeur(s)

Prix

99,00 €

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