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A coeur d'Homme

Bienvenue

Dans cet espace dédié aux hommes, pensé pour vous offrir un accompagnement complet, à la fois thérapeutique et spirituel.

En tant que thérapeute chrétienne, j’allie des outils psychologiques éprouvés à une approche fondée sur la foi, pour vous aider à relever les défis spécifiques auxquels vous faites face.

Pourquoi un Espace Thérapeutique
dédié aux Hommes ?

Les hommes portent souvent en silence des fardeaux émotionnels, parfois liés à des blessures anciennes, des pressions sociales ou des attentes culturelles qui les empêchent d’exprimer leur vulnérabilité.

Ces fardeaux peuvent mener à des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi, des dépendances ou encore un sentiment de solitude profond.

Mon objectif est de vous aider à trouver des solutions concrètes pour avancer, en travaillant sur ce qui vous pèse et en intégrant des outils thérapeutiques pour un mieux-être durable.

Ensemble, nous travaillerons sur les sujets qui vous touchent personnellement, tels que :

Les blessures émotionnelles :

Beaucoup d’hommes cachent des blessures invisibles, accumulées au fil des années.

Rejet, abandon, trahison, abus ou maltraitance peuvent laisser des marques profondes qui impactent leur vie et leurs relations.

Ces blessures, souvent enfouies pour « être fort », finissent par se manifester sous forme de colères refoulées, d’isolement ou de comportements auto-destructeurs.

Grâce à des techniques de reconnaissance et d’exploration émotionnelle, nous travaillerons ensemble à identifier, nommer et progressivement guérir ces blessures.

Surmonter les dépendances et restaurer la vie intime.

Les addictions telles que la pornographie, l’alcool ou les jeux de hasard sont souvent le reflet de besoins émotionnels inassouvis ou de douleurs internes.

Ces comportements, qui semblent offrir un échappatoire temporaire, finissent par emprisonner et briser, nuisant aux relations, à la vie personnelle et à la foi.

À travers des outils thérapeutiques spécialisés, vous apprendrez à identifier les déclencheurs, à mettre en place des stratégies concrètes de gestion et à retrouver une vie libre et épanouie.

Rompre avec la solitude et l’isolement

Que vous soyez célibataire, divorcé, ou même en couple, la solitude peut être un lourd fardeau. Cet isolement, souvent accompagné d’un sentiment de déconnexion émotionnelle, rend difficile la création de liens authentiques. Ensemble, nous travaillerons sur les compétences relationnelles et sur la restauration de votre confiance en l’autre, afin que vous puissiez avancer vers des relations saines et épanouissantes.

Défis relationnels et conjugaux :

Les problèmes de communication, les tensions dans le couple, la trahison ou le manque de compréhension mutuelle peuvent créer un réel mal-être.

L'accompagnement vous aidera à développer des compétences relationnelles et à restaurer des liens sains.

Reconstruire la confiance en soi et trouver sa place

L’estime de soi est souvent fragilisée par les épreuves de la vie. Nous travaillerons sur l’acceptation de soi, l’affirmation et la reconnaissance de vos talents uniques, pour que vous puissiez vous épanouir avec assurance.

Grâce à des techniques de renforcement de la confiance, vous apprendrez à mieux vous percevoir et à avancer avec assurance dans les plans que Dieu a pour vous.

Dépassez les blessures liées à l’enfance et à l’éducation

Grandir avec des valeurs comme « un homme ne pleure pas » ou « il faut être fort » peut vous amener à réprimer vos émotions.

Ces blessures, souvent issues de l’enfance, impactent profondément les relations et l’image de soi. Nous aborderons ensemble les racines de ces blessures, pour une guérison durable et pour vous permettre de vous reconnecter à votre authenticité.

L’aspect thérapeutique : Des outils pour un mieux-être concret.

Dans cet accompagnement, vous aurez accès à des outils thérapeutiques concrets pour mieux comprendre et gérer vos émotions, vos relations et votre quotidien.

Nous explorerons des techniques comme la gestion du stress, la restructuration cognitive, et des exercices pratiques pour renforcer la résilience émotionnelle.

L’objectif est de vous donner des ressources durables pour faire face aux défis, en harmonie avec vos valeurs et votre foi.

Un chemin de guérison ancré dans la foi

Cet espace est aussi un lieu pour retrouver votre identité d’homme en Christ.

En intégrant l’approche spirituelle, vous pourrez redécouvrir le cœur de Dieu

pour vous, restaurer votre foi, et avancer avec une force renouvelée.

Car Dieu vous appelle à une vie de paix et de liberté, et Il vous accompagne

dans chaque étape de votre guérison.

Prenez soin de vous, osez franchir ce pas pour un avenir renouvelé et pour une

vie alignée sur votre foi, vos aspirations, et les dons que Dieu a placés en vous.

Avis Clients

Mehdi

« A l'écoute, bienveillante et toujours le sourire.
Son accent du sud met du soleil dans nos échanges. »

Jonathan

« Très bonne personne avec qui j'ai pu évoluer, j'étais en dépression et j'ai retrouvé le sourire.»

Yanis

« J'ai consulté Sabrina pour diverses raisons( anxiété, stress, angoisses, pensées négatives...)
Mais je me suis rendu compte qu'elle etait bien plus qu'une thérapeute... ! »

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