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Dans mon travail de thérapeute, j’accompagne régulièrement des hommes et des femmes qui souffrent profondément à cause de relations brisées ou insatisfaisantes.
L’un des schémas que je rencontre souvent est celui des relations-pansements.
Ces relations, souvent initiées après une rupture ou un moment difficile, ne sont pas construites sur une base solide.
Elles servent à masquer une douleur, une solitude ou une peur de rester seul(e), mais elles ne permettent pas une vraie guérison, ni une relation épanouissante.
Selon une étude récente, près de 60 % des adultes déclarent se sentir seuls régulièrement.
Et cette solitude pousse beaucoup de gens à se précipiter dans une relation pour combler ce vide, au lieu de prendre le temps de guérir.
Qu’est-ce qu’une relation-pansement ?
Une relation-pansement est une relation dans laquelle :
• L’une des personnes (ou les deux) cherche à combler un vide émotionnel sans affronter ses blessures.
• Elle est utilisée comme une distraction pour éviter de faire face à la douleur ou à la solitude.
Dans ce type de relation, il y a souvent un déséquilibre :
Celui qui est le pansement : Il n’est pas choisi pour ce qu’il est réellement, mais pour ce qu’il peut apporter : du réconfort, une distraction, ou une illusion de guérison.
Celui qui cherche un pansement : Il utilise la relation pour éviter de regarder ses propres blessures, au lieu de les soigner.
Les conséquences des relations-pansements
Sur le plan psychologique
Un rôle injuste pour le pansement
La personne utilisée comme pansement peut se sentir dévalorisée ou rejetée lorsqu’elle réalise qu’elle n’a jamais été pleinement choisie pour ce qu’elle est.
Un frein à la guérison
Celui qui cherche un pansement évite de faire face à ses blessures, ce qui retarde son processus de guérison émotionnelle.
Des relations fragiles
Une relation basée sur des blessures non guéries manque de profondeur et de stabilité. Elle s’effondre souvent lorsque le “pansement” ne sert plus.
Sur le plan spirituel
Un manque de dépendance à Dieu
En cherchant un pansement, la personne peut se détourner de la seule vraie source de guérison : Dieu. Elle remplace le réconfort divin par une présence humaine temporaire.
Une construction sur des bases fragiles
Dieu appelle ses enfants à construire des relations solides et alignées avec sa volonté.
Une relation-pansement ne permet pas de refléter l’amour, la paix et la stabilité que Dieu désire pour ses enfants.
Pourquoi guérir avant d’aimer à nouveau ?
Guérir est un processus essentiel pour bâtir une relation saine. Voici pourquoi :
Vous vous reconnectez à vous-même
Guérir vous permet de comprendre vos blessures, vos besoins, et vos attentes.
Vous pouvez entrer dans une relation en tant que personne entière, et non comme quelqu’un qui cherche à combler un vide.
Vous devenez prêt(e) à aimer sincèrement
Quand vos blessures sont soignées, vous êtes capable de donner et de recevoir de l’amour de manière authentique, sans dépendance ou attente démesurée.
Vous laissez Dieu vous guider
Guérir vous permet de placer votre confiance en Dieu pour diriger vos pas, au lieu de chercher désespérément une solution temporaire.
Comment éviter les relations-pansements ?
Prendre le temps de guérir
Ne vous précipitez pas dans une relation après une rupture. Prenez le temps de travailler sur vous-même, de comprendre vos blessures, et de chercher le réconfort auprès de Dieu.
Clarifier vos intentions
Posez-vous les bonnes questions avant de vous engager :
• Suis-je prêt(e) à m’investir dans une relation pour les bonnes raisons ?
• Est-ce que je cherche à combler un vide émotionnel ou à fuir ma solitude ?
Chercher l’aide appropriée
La guérison est un chemin que vous n’êtes pas obligé(e) de parcourir seul(e). Un accompagnement thérapeutique ou spirituel peut vous aider à identifier vos blessures et à les soigner en profondeur.
Rappelez-vous que vous êtes précieux(se) aux yeux de Dieu.
Il ne vous a pas créé pour être un pansement ou pour chercher un pansement. Il vous appelle à vivre une relation épanouissante, basée sur l’amour et la vérité.
Prenez le temps de guérir, de vous reconnecter à vous-même et à Dieu.
C’est dans ce processus que vous trouverez la paix, la plénitude, et la force de construire une relation solide et alignée avec sa volonté.
“L’Éternel est près de ceux qui ont le cœur brisé, et il sauve ceux qui ont l’esprit abattu.” (Psaume 34:19)
Vous méritez une relation sincère, basée sur le respect et l’amour véritable.
Et vous, avez-vous déjà vécu une relation-pansement ? Qu’en avez-vous appris ?
N’hésitez pas à partager cet article avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.
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