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Pourquoi consulter un Thérapeute ?
Consulter un thérapeute, c'est prendre soin de soi,
de son bien-être intérieur.
Que vous traversiez des périodes de stress, d'anxiété, des difficultés relationnelles, des traumatismes ou simplement un sentiment de mal-être sans raison apparente, un thérapeute peut vous aider à mieux comprendre ce qui se passe en vous.
La thérapie offre un espace sécurisé où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement.
Ensemble, nous explorons vos pensées, vos émotions et vos schémas de comportement pour vous aider à identifier les blocages et les blessures qui vous empêchent d'avancer.
En mettant en lumière ce qui est enfoui, la thérapie vous donne des clés pour mieux gérer les difficultés et vous reconnecter à vous même.
Elle peut aussi renforcer votre estime de soi, améliorer vos relations et vous permettre de trouver un nouvel équilibre dans votre vie.
Consulter un thérapeute, c'est faire le choix de grandir, de guérir et d'avancer sereinement vers un mieux-être.
Pour les adultes comme pour les adolescents, la thérapie est avant tout un acte d'engagement envers vous-même, à entreprendre lorsque vous vous sentez prêt(e).
La fréquence des séances, d'une durée de 1 heure, sera adaptée à votre rythme personnel, que nous déterminerons ensemble.
Ces rencontres vous aideront à clarifier vos pensées, à surmonter des épreuves difficiles, et, surtout, à vous sentir plus libre et épanouie(e).
À chaque problème,
il y a une solution
Vous rencontrez :
-
des difficultés dans votre couple
-
des problèmes de communication
-
un divorce
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une dépression
-
une crise d'identité
-
des épreuves dans votre vie de maman solo
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...
Je vous aide à mettre des mots sur vos maux, à prendre conscience de vos blessures, à exprimer vos émotions et trouver les clés pour prendre ou reprendre votre vie en main.
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